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                抗衰老攻略 | 堅持這樣做,你會比同齡人年輕10歲

                “抗皺”這個永恒性的話題,太值得我們探討了今天小唯和大家來聊一聊?!?皺 紋 ”很多仙女們有個困惑搞不清皺紋的種類,不知道該怎么選擇產品。

                首先

                我們來了解一下皺紋的種類

                固有性皺紋

                固有性皺紋是皮膚因自然老化引起的皺紋。人體運動幅度較大的部位,皮膚都比較寬松,以適應運動的拉伸。當皮膚松弛的時候,這些皺紋就會顯現,皮膚拉緊時,皺紋就會消失。

                光化性皺紋

                這是由日曬引起的皺紋,發生在經常受到日曬的部位,像臉頰、頸部等。光化性皺紋產生主要是由于皮膚內的水分和膠原蛋白流失,一旦形成皺紋就很可怕了。

                動態性皺紋

                動態性皺紋是什么呢,簡單說,它是因表情動作產生,一開始只在肌肉運動時產生,隨著皺紋加深,慢慢的在肌肉靜止時也會持久存在。我們常見的眼角魚尾紋、眉間紋、額紋、法令紋、笑紋和口周紋等,都是動態性皺紋。

                重力性皺紋

                重力性皺紋因地心引力產生,重力會使皮膚下垂或者產生褶皺,比如雙下頜、頸部皺紋,提拉可使這類皺紋暫時平整。

                其實,皺紋是正常人類的一件無比正常的事情,但也千萬不能掉以輕心,認真護膚,爭取不讓皺紋生出。

                如何預防皺紋?

                防曬

                防曬的重要性我們已經說了太多次了,光化性皺紋一旦形成難以逆轉!紫外線傷害的是我們珍貴的膠原蛋白啊。做好防曬,可以避免一系列的皮膚問題,可以說是護膚的第一步了。

                良好的生活習慣

                勤運動,不要長時間久坐,長時間不動會加重動態性和重力性皺紋。適當活動、堅持鍛煉都能對其起到改善作用。

                日常多吃些抗氧化食物,像番茄、胡蘿卜、石榴、綠茶、葡萄、花椰菜、檸檬、藍莓等。

                同時也要保持規律的作息,健康的飲食,不抽煙喝酒,這些都會加速皮膚老化,導致皺紋產生。

                護膚品輔助

                防皺當然是越早越好啦,等發現魚尾紋的時候就已經來不及了。

                日??梢赃x擇一些抗氧化成分的產品,像維C、維E及其衍生物、白藜蘆醇、阿魏酸、輔酶 Q10 等等。

                細胞老化也會導致皮膚漸漸松弛??梢赃x擇果酸產品,加速老化細胞的剝離,并促進細胞分化增殖,達到去皺抗老的功效。

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                認真護膚,一刻偷懶也不行

                不然細紋就在你偷懶的過程中

                悄悄生出

                等到幾年后和同齡人對比

                能深刻感覺到

                護膚和不護膚的區別


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